饮食知止足，常乐在空闲

我们生活在欲界，自然饮食的欲望也就炽盛。财食往往是分不开的，追名逐利不外乎吃好喝好。很少人知道其中的过患，我通过学习《瑜伽师地论》才有所了解，来与大家分享。

在餐桌上面对一盘盘精美的菜肴美食，定会经不住诱惑，流下口水，想大饱口福。可知道这种情景不会太久，食物入口经过牙齿咀嚼后进入胃里，开始逐渐变化。又吃到胃里的食物把它吐出来，放在眼前定会顿时升起厌恶之心。只不过是变了一个样，本质没变化，我们的心境就不同了，可见我们是被假象迷惑的。

再者食物经过消化吸收以后，一部分滋养身体的各个器官生理组织，另一部分排出体外，人人不喜，见了躲到远远地，一开始受用饮食的欢乐相不复存在。俗话讲：“祸从口出，病从口入”饮食会带来干廨、湿廨、庎癞、上气、亁销等许多疾病。平常吃多了肚子胀，吃少了会饿。不是吃多就是少，往往见精美食物贪心生，不如意的生嗔恨心。

再者我们为了生活，追求财富饮食，会从事种种职业。会经受饥寒酷热的逼恼，种种不自在，不开心。即使得到了把它积攒起来，多了会想各种办法来保护，防止失去它，时刻担心害怕。另外我们所拥有的一切是国王，水，火，盗贼，不孝子五家所共有，随时会破坏失去。

再者人的贪心无止境，总觉得自己拥有的不够多，想方设法去追求。从而会造种种恶业，也会引起父母兄弟朋友之间争斗，命终生悔，堕不如意处。

总之，饮食有诸多过患，我们修道人要明白，生厌离心。佛经云：“饮食知止足，常乐在空闲”。